Meditazioni allo Specchio

Meditazioni allo Specchio - Un incontro tra Cinema e Psicologia 

Il cinema è il più grande specchio del mondo e ogni spettatore nel momento in cui guarda un film osserva se stesso, si interroga sui propri vissuti, amplia le proprie esperienze e può anche riuscire a vedere parti di sé che magari non avrebbe visto senza quella visione.

Possiamo tutti noi allenarci a guardare i film, indipendentemente dal genere, in maniera sempre più consapevole, facendola diventare una vera e propria esperienza meditativa.

Il laboratorio è strutturato nelle seguenti fasi:

• Introduzione: 15 min.
• Visione di spezzoni di Film sul tema proposto: 30 min
• Compilazione di una scheda sulle emozioni: 10 min
• Condivisione: 15 min